Vitamín C je důležitý nejen pro imunitní systém, ale také pro správnou funkci celé řady dalších procesů v těle. Vstřebatelnost jednotlivých vitamínů i minerálů se liší v závislosti na jejich formě. Proto si v této recenzi představíme Liposomal C od
Existují volné radikály, které mohou způsobovat oxidační stres a následně poškozovat buňky. V průběhu času tak může docházet k rozvoji různých onemocnění. Z toho důvodu je vhodné zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na antioxidanty. V případě, že váš jídelníček není
„Hlavně to chce bé-cé-áčka!“ Tahle věta rezonuje ve fitnessové komunitě už řadu let. A oprávněně. BCAA patří k suplementům, které umí upgradovat kvalitní výsledky na špičkové. Kromě základních informací si v tomto článku ukážeme také tipy na nejlepší BCAA na
Keto diety slaví velký úspěch a mnoha lidem skutečně pomáhají zhubnout. V minulé recenzi jsem otestovala dietu od KetoMix. Nyní se blíže podíváme na další oblíbenou dietu, kterou je Chia Shake. Nabízí širokou škálu proteinových jídel, od koktejlů a kaší
Také považujete máslo za základ kuchyně? Aby také ne. Vylepší chuť i konzistenci každého pokrmu, je cenným zdrojem vitamínů a má své nepopiratelné místo v každé lednici již po generace. Mezi mnoha benefity však vyvstávají i jeho dva velké minusy.
Máte problém s řídnoucími vlasy, ale běžné přípravky u vás nezabírají? V tom případě vyzkoušejte šampon proti vypadávání vlasů Revita. Nabízí kvalitní složení a patentovanou technologií nanosomů. Testuji ho již pár měsíců a díky pozitivní zkušenosti jsem se rozhodl sepsat
V případě, že trávíte dlouhé hodiny za monitorem, jistě víte, že oči dostávají pořádně zabrat. Ve večerních hodinách se tento problém ještě prohlubuje, jelikož modré světlo z obrazovek může potlačovat přirozenou tvorbu melatoninu. Tím se může podstatně zhoršit kvalita spánku.
Ať už patříte mezi sportovní nadšence, náruživé požitkáře či vášnivé pěstitele krásného vzhledu, bez proteinu se neobejdete. Bílkoviny jsou totiž základním stavebním prvkem tkání. Mnohdy je obtížné získat dostatek bílkovin ze stravy a proto může být vhodné doplnit jídelníček kvalitními
Bude z toho schůzka snů, která odstartuje dlouhodobý vztah, dramatický pokles váhy a úspěšnou cestu ke štíhlé figuře? Nebo po pár dnech či týdnech konstatujete, že si prostě nerozumíte? V tomto článku si keto dietu rozebereme do detailu a na
Zelený čaj lidstvo zná již po dlouhá staletí a těší se stále větší popularitě. Kromě skvělé chuti nabízí také bohaté nutriční hodnoty. Zajímá vás, jaké jsou nejznámější druhy zeleného čaje a jaké benefity se s tímto přírodním zázrakem pojí? V
Glutathion patří společně s melatoninem mezi nejsilnější přirozeně se vyskytující antioxidanty v lidském těle. Jeho dostatečná hladina je tak velmi důležitá pro celkové zdraví. Jak si zajistit jeho prvotřídní služby a s čím konkrétně nám může glutathion pomoci? V závěru
Ačkoliv zní název této látky “chemicky” a možná byste si bez patřičných znalostí potraviny s jeho obsahem nekoupili, opak je pravdou. Astaxanthin je totiž čistě přírodní látka, kterou nalezneme v moři – tedy konkrétně v některých z jeho obyvatel. Jedná