NÁŠ OBOR JE
Zdraví a nálada
Užívejte si každý den život plný energie a radosti. Jsme tým profesionálů i nadšenců v oblasti zdravého životního stylu. Obsah připravujeme na základě vědecky ověřených poznatků i dlouholetých zkušeností.
Nejnovější články
Spouštěče panické ataky: Proč přichází z ničeho nic?
Panická ataka na první pohled vypadá jako náhlý a ničím nezapříčiněný stav. Ve skutečnosti je souběhem dlouhodobě i aktuálně působících faktorů. Náš mozek v určitém momentu vyhodnotí tělesné či situační podněty jako hrozbu, i když
Projevy a příznaky panické ataky: proč vaše tělo bije na poplach
Možná jste to zažili i vy. Najednou se vám rozbuší srdce, dýchání začne být mělké, tělo se roztřese a hlavou vám proběhne děsivá myšlenka: „Umírám. Ztrácím kontrolu nad vlastním tělem. Co se to se mnou
Proč úzkostný člověk spotřebuje více hořčíku?
Pokud prožíváte úzkosti, vaše tělo nikdy úplně nevypne. I když jste v klidu, uvnitř jako by se něco snažilo hasit neviditelný požár. Buší vám někdy srdce bez zjevného důvodu? Budíte se unavení, i když jste
Jak správně užívat vitamin C: Dávka, načasování a forma
Během zimního období patří vitamin C k nejčastěji nakupovaným doplňkům stravy. Ještě donedávna platilo jednoduché pravidlo: čím víc vitaminu C, tím lepší imunita. Dnes už ale víme, že realita je složitější. Preventivní užívání vysokých dávek
Duševní zdraví • Zdravá výživa
Nedostatek hořčíku: Kompletní průvodce od příznaků po řešení
Když máme hořčíku dostatek, jsme soustředění, odolní vůči stresu a tělo funguje v rovnováze. Co se ale stane v opačném případě? Není to jen o svalových křečích, jak si mnozí mohou myslet. Dlouhodobý nedostatek hořčíku
L-theanin: Kompletní průvodce od účinků až po dávkování
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč je pití čaje tak oblíbeným relaxačním rituálem? Není to jen o chuti. Důležitou roli zde hraje přírodní aminokyselina L-theanin, která se ukrývá především v zeleném čaji. Právě ta stojí
Nejnovější recenze
Vilgain Grass-Fed Whey Protein: Přírodní složení a povedená chuť [recenze]
Syrovátkový proteinový koncentrát od české značky Vilgain může být skvělým parťákem pro sportující jedince. Mezi uživateli se těší velké oblibě a na první pohled splňuje všechny důležité aspekty kvalitního proteinu. Rozhodl jsem se proto vyzkoušet
BrainMax Silymarin Complex: Zdravá játra a detoxikace [recenze]
Lidské tělo se za normálních okolností zvládá detoxikovat samo. Problém nastává, když se detoxikační orgány vlivem nezdravého životního stylu přetíží natolik, že nemohou naplno plnit své úkoly. Řešením je úprava životního stylu a podpora organismu
NanoSPACE: Saténová maska na spaní [recenze]
Průměrný člověk prospí zhruba 26 let svého života – to je 9 490 dní nebo 227 760 hodin. Tak proč si ten čas nezpříjemnit? Možností, jak toho docílit, je mnoho. Můžete si například pořídit pohodlnou
Havlíkova přírodní apotéka: Organická kosmetika [recenze]
Havlíkova přírodní apotéka je česká organická kosmetika inspirovaná starověkými recepturami. Kombinuje tradiční znalosti bylinek s moderní vědou. Z široké nabídky designově vyladěných produktů si jistě vybere každý. Sám jsem neodolal a udělal menší nákup, abych
BrainMax Pure Ghee: Zdravá náhrada másla [recenze]
Snažíte se jíst zdravě? V tom případě vyzkoušejte Pure Ghee v BIO kvalitě od české značky BrainMax. Jedná se o přepuštěné máslo bez laktózy a kaseinu pro přípravu mnoha chutných pokrmů. Využít se dá na
Performance Magnesium: Opravdu kvalitní hořčík [recenze]
Hledáte kvalitní hořčík, ale nedokážete si v té záplavě suplementů vybrat? Performance Magnesium nabízí čisté složení v kombinaci s bioaktivní formou vitamínu B6 pro maximální účinek. Vyplatí se nákup, nebo je lepší sáhnout po něčem