Psaní se věnuji roky, nejvíce mě však baví zdraví a výživa, kterou jsem studovala na vysoké škole. V odborných studiích hledám relevantní informace, aby mé texty byly pro čtenáře skutečným přínosem a ověřeným zdrojem. Miluji turistiku, plavání a jízdu na inline bruslích.
Priapismus je onemocnění, které může postihnout každého muže bez ohledu na věk i další faktory. Přesto se o něm moc nemluví. Možná je to tím, že jde o citlivé a intimní téma – priapismus je totiž bolestivá erekce, která na ... Číst dál
Nechcete se při dietě vzdát sladkých snídaní? Ani nemusíte, s proteinovými palačinkami si dopřejete chutnou, ale zároveň výživnou a dietní snídani klidně každý den. Omelety jsou zase skvělou volbou pro snídaně slané, ale také jako rychlý oběd nebo večeře. My ... Číst dál
Proteinové tyčinky patří ke každé dietě, ať už je keto, klasická redukční nebo naopak objemová. Jde o rychlou svačinku, kterou si můžete vzít prakticky kamkoliv. S tyčinkou rychle doplníte energii a potřebné bílkoviny, dobře tedy zasytí a má mnohem lepší ... Číst dál
Máte z keto diety obavy, protože se neobejdete u hlavních jídel bez příloh? To ani nemusíte, na trhu je totiž dostupná opravdu široká nabídka keto příloh z různých surovin, které skvěle doplní každý oběd či večeři. Jednou z nich jsou ... Číst dál
U diet je pro mnoho lidí nejhorší právě absence pečiva. Jedná se o univerzální potravinu, kterou si lze dát ke snídani, svačině nebo večeři. Jídlo je hned hotové a dá se jíst na sladko i na slano na milion způsobů. ... Číst dál
Hledáte ideální program pro pokračování vaší keto diety? Chcete zhubnout pár kilo do plavek, zbavit se tuku v problematických oblastech nebo se prostě cítit trochu lépe ve svém těle? Pokud ano, bude program Medium od KetoDiet to pravé pro Vás. ... Číst dál
Snídaně je základ dne a u keto diety to platí obzvlášť. V tomto režimu totiž snídani nikdy nevynecháváme – je důležitá nejen pro správné nastartování metabolismu a organismu celkově, ale také pro doplnění dostatku energie do nového dne. A vzhledem ... Číst dál
Toužíte po větším poprsí, ale bojíte se chirurgického zákroku? Hledáte přírodní a snadné řešení, které zajistí nejen pevnější ňadra, ale i pokožku celého těla a mladistvější vzhled? S tím mohou pomoci produkty od BreastExtra. V nabídce jich je hned několik ... Číst dál
S tím, jak se obrazovky stávají stále větší součástí našich životů, je modré světlo jedním z nejdiskutovanějších témat v oblasti zdraví a techniky. Tento fenomén doprovází neustálé využívání počítačů, tabletů, chytrých telefonů, ale i večerní svícení. Zvyšuje se povědomí o ... Číst dál
V dnešním digitálním světě se modrému světlu nevyhneme. Vyzařuje z obrazovek našich smartphonů, počítačů a televizí, ale i ze slunce. Ačkoliv je modré světlo přirozenou součástí denního světla, jeho nadměrné působení může vést k narušení spánku, únavě očí a dalším ... Číst dál
Keto diety slaví velký úspěch a mnoha lidem skutečně pomáhají zhubnout. V minulé recenzi jsem otestovala dietu od KetoMix. Nyní se blíže podíváme na další oblíbenou dietu, kterou je Chia Shake. Nabízí širokou škálu proteinových jídel, od koktejlů a kaší ... Číst dál
Bílkoviny se často zmiňují při všemožných dietách, ale kolem jejich příjmu panuje mnoho otázek. Kolik jich skutečně potřebujeme? Mohou nám pomoci zrychlit metabolismus, nebo naopak přinést rizika? Pojďme se podívat na to, co říkají odborníci i vědecké studie. Proteiny neboli ... Číst dál