Chlorella je významným zdrojem mnoha klíčových živin a oprávněně se řadí mezi superpotraviny. Díky svému jedinečnému složení je často srovnávána s řasou spirulina a to zejména kvůli svým pozoruhodným detoxikačním účinkům. Zajímá vás jaká chlorella je nejlepší, co obsahuje nebo jaké má účinky? V tom případě pokračujte ve čtení.
Co je chlorella?
Chlorella je superpotravina, která vás okouzlí dlouhou řadou blahodárných účinků. Jde o sladkovodní řasu původně pocházející z Taiwanu a Japonska. Dnes již mezi největší světové producenty patří také Německo. Díky vysokému obsahu chlorofylu má svou typickou smaragdově zelenou barvu.
Existuje několik druhů této řasy, přičemž každý druh může mít své specifické vlastnosti. Mezi nejpoužívanější patří Chlorella vulgaris, která je známá svou odolností a dokáže tak přežít v různých podmínkách po celém světě.
Zajímavostí je, že chlorella žije na naší planetě již více než 30 milionů let a v té době byla jednou z nejjednodušších forem života se skutečným jádrem. Při příznivých podmínkách, jako je sluneční světlo, čistá voda a vzduch, se chlorella může rychle reprodukovat buněčným dělením. Údajně za 17–24 hodin vzniknou 4 nové buňky.
Co chlorella obsahuje?
Chlorella je ideální volbou pro všechny příznivce zdravého životního stylu, protože vyniká vysokým obsahem bílkovin a všech 9 esenciálních aminokyselin. Pravidelná konzumace této řasy vám poskytne bohatý přísun vitamínů, minerálů, stopových prvků a antioxidantů. Obsahuje navíc vysoké množství kyseliny nukleové, chlorofyl, omega-3 mastné kyseliny, betakaroten, enzymy, polysacharidy a steroly.
Zdravotní přínosy
Chlorella se pyšní dlouhou řadou zdravotních přínosů. Mezi ty nejznámější patří schopnost detoxikace, tím napomáhá vylučovat těžké kovy z těla. Mimo to také působí v těle jako antioxidant, může zlepšovat hladinu cholesterolu, regulovat krevní tlak, snižovat zánětlivé procesy a hladinu cukru v krvi. Pomáhá tedy podporovat přirozenou obranyschopnost organismu, normální činnost srdce a cév.
Užívání
Co se týče užívání chlorelly, nejčastější doporučené dávkování se uvádí 3x denně a to ráno, v poledne a večer. Další variantou je užívání 2x denně (ráno a večer). Chlorella by se měla užívat ideálně 15-30 minut před jídlem. Pro lepší a rychlejší trávení je možno tabletky rozkousat. Není doporučeno užívání před spaním.
Detoxikační kúra by se měla provádět 2x do roka. Jedna kúra by neměla překročit 4-6 týdnů užívání. Doporučená denní dávka je cca 5 gramů chlorelly pro muže, 4 gramy pro ženy a pro děti od 6 let věku jsou to 3 gramy. Případně by mělo stačit následovat doporučení lékaře či samotného výrobce.
Odkud pochází nejlepší chlorella?
Odpověď na tuto otázku není zcela jednoznačná. Kvalita chlorelly může být ovlivněna mnoha faktory, včetně kvality ovzduší, půdy a vody, stejně jako metodou zpracování. Podle provedených testů se zdá, že nejvyšší kvalitu této řasy nabízí Taiwan, kde je pěstována ve velkých kultivačních bazénech. Právě ta podle laboratorních testů obsahovala nejméně škodlivých látek. Avšak kvůli vysoké cenně se moc často nepoužívá.
Na druhou stranu nejvíce znečištěná chlorella pochází z Číny. Stojí za tím i kvalita ovzduší, která v tomto místě bývá často velmi špatná. Proto je doporučeno při nákupu věnovat pozornost certifikátům kvality a původu. Pokud ale není známé konkrétní místo, kde byla řasa vypěstována, je těžké dělat jakékoliv závěry. Z toho důvodu může být při nákupu lepší sledovat celkové složení či metodu zpracování daného produktu.
Nejlepší chlorella
BrainMax Pure Chlorella Tablets
Jako první si představíme chlorellu značky BrainMax Pure jelikož sklízí velice pozitivní ohlasy. Pure chlorella je zpracována šetrným procesem, který narušuje buněčnou stěnu, což umožňuje tělu efektivně vstřebávat živiny. Produkt má BIO certifikaci a je vhodný pro vegetariány i vegany. Obsahuje 100 % chlorelly vulgaris, pocházející z minerálních vodních zdrojů v Číně. Co se týče dávkování, výrobce doporučuje užívat 3 krát denně 4 tablety před jídlem – to odpovídá zhruba 6 g chlorelly.
Značka BrainMax Pure nabízí nutričně bohaté superpotraviny organického původu z celého světa. Vyrábí však také vlastní produkty jako např. granolu, ořechové krémy či sušenky. Všechny produkty se mohou chlubit vysokým obsahem BIO surovin. Důraz kladou na výživné složení a nepoužívají žádné polotovary.
- Snadné užívání
- 1000 tablet
- Čisté složení
- 100% BIO, RAW, VEGAN
NaturalProtein CHLORELLA BIO
Jako další je na řadě chlorella od NaturalProteinu, která je na rozdíl od předchozího produktu Pure Chlorella ve formě prášku. To má své výhody i nevýhody jelikož tato prášková forma může nabízet intenzivnější chuť řasy. Z toho důvodu nemusí vyhovovat všem.
Prášek lze ovšem snadno vmíchat do nápojů či smoothie, kde se specifická chuť ztratí. Jednoduše stačí užít 1,5 až 2 čajové lžičky denně, třeba ráno při snídani. Jedno balení by tak mělo vystačit na cca 25 až 50 dávek. Jak už samotný název napovídá jedná se o 100% přírodní, vysoce kvalitní a BIO chlorellu.
Je fajn, že lze také zakoupit pouze jedno 100 g balení, které vychází na cca 199 Kč. Tak snadno zjistíte, jestli je pro vás tato chlorella vhodná. Nutno podotknout, že při nákupu více balení ušetříte nějaké koruny. Do košíku pak na zkoušku můžete přidat i další zajímavé výrobky např. Smoothie, SuperGreens, Kolagen nebo cokoliv z jejich bohaté nabídky.
Společnost Natural Protein vznikla v roce 2018. Právě ten rok se zakladatelé rozhodli vyrobit si vlastní protein. Použili k tomu mixér, vlákninu, mrazem sušené ovoce, stévii a další potřebné přísady. To se jim povedlo a nyní lze v eshopu nalézt opravdu velké množství doplňků stravy – proteiny s různým zaměřením a příchutěmi, kolagen, potraviny pro zdravé snídaně, smoothie nebo mrazem sušené ovoce, tyčinky, semínka a další.
- Kvalitní výrobce
- Čisté složení
- Přijatelná cena
- Lze přidat do jídla nebo pití
- Chuťově nemusí sednout každému
Blendea Chlorella BIO Organic
Blendea představuje širokou škálu kvalitních produktů, mezi nimiž vyniká i BIO chlorella. Jedná se o kapsle vyrobené z čistě přírodních surovin bez přídavku protispékavých látek, konzervantů či jiných balastních látek. Kapsle by tak měly být vhodné i pro většinu alergiků. Dávkování je jednoduché, jelikož stačí užít 3 až 6 kapslí denně společně s dostatečným množstvím vody.
Chlorella vulgaris v tomto případě pochází z Taiwanu – zemi, odkud dle testů pochází ta nejkvalitnější chlorella. Výrobce zdůrazňuje, že po sklizni je chlorella zpracována metodou nízkotlakého rozpínání, což vede k narušení buněčné stěny řasy a uvolnění jejích prospěšných látek. Díky tomu se zvýší vstřebatelnost látek, které chlorella nabízí.
Česká značka Blendea věří, že vše potřebné k dobrému zdraví nám nadělila sama příroda. Vyrábí proto 100% přírodní produkty bez konzervačních látek a rafinovaného cukru. Ve směsích spojuje kvalitní ingredience od ověřených farmářů, kteří pěstují bez herbicidů, pesticidů či genetické modifikace.
- Kvalitní výrobce
- Čisté složení
- Země původu
- Mírně vyšší cena
Chlorella ADVANCE
Pokud hledáte doplněk stravy, který kombinuje kvalitu a čistotu, pak je tato Chlorella přesně to, co potřebujete. Je zcela bez přídavných látek a lepku, což zajišťuje její nejvyšší kvalitu. Kromě toho prošla důkladným testováním na těžké kovy a je hrdým držitelem certifikace Organic Naturland. Její BIO kvalitu potvrzuje také certifikace ABCERT CZ-BIO-002. Pěstování chlorelly probíhá v ekologicky čistém prostředí na ostrově Hainan.
Dávkování je jednoduché: dospělí užívají 2x denně 5 až 10 tablet a děti od 3 let 1 až 4 tablety denně před jídlem. Tento produkt má také velice pozitivní hodnocení od uživatelů. Pokud máte zájem kombinovat chlorellu se spirulinou, rozhodně vyzkoušejte ADVANCE Chlorella + Spirulina.
ADVANCE nutraceutics je český výrobce přírodních přípravků pro podporu zdraví. Na trhu působí již pěkných 11 let. Kromě ČR jsou jsou jejich produkty aktuálně dostupné také v mnoha zahraničních zemích, jako je Slovensko, Maďarsko, Itálie, Slovinsko a Rumunsko.
- Čisté složení
- Dostatek kapslí
- Snadné dávkování
- Vhodné i pro osoby s bezlepkovou dietou