Okamžitá podpora erekce, jak na to? Možností jak podpořit erekci je dnes celá řada, podíváme se na ty nejlepší ověřené způsoby, které zlepší vaší erekci okamžitě. Často stačí změnit jídelníček, dopřát si více pohybu nebo zkusit okořenit své intimní chvilky. Pokud vaše erekce pokulhává jen občas, máte pocit, že trpíte erektilní dysfunkcí nebo pouze chcete vyzkoušet jaké erekce můžete dosáhnout, doporučujeme zkusit některé věci z tohoto článku, šance, že vám pomůžou zlepšit sexuální život je velká.
Nejlepší přípravky pro podporu erekce
Pokud si vybíráte doplněk stravy pro podporu erekce nebo optimalizaci hladiny testosteronu, je důležité vědět jaký přípravek zakoupit, aby měl šanci skutečně přinést výsledky. Všechny produkty pro podporu erekce jsme vyzkoušeli. Vycházíme tedy z osobních zkušeností. Navíc se jedná o produkty, s kterými je spokojeno opravdu mnoho mužů v České republice i ve světě.
Proerecta Shot
Potraviny pro podporu erekce
- Špenát, jablka, banány a hrozny
- Ořechy a semena (mandle, vlašské ořechy a slunečnicová semínka)
- Luštěniny (čočka, hrášek a fazole)
- Brambory
- Vejce
- Kakao
- Mořské plody
- Mléčné výrobky (sýr a řecký jogurt)
- Pískavice řecké seno
- Maca peruánská
- Zdravé tuky (extra panenský olivový olej a avokádo)
- Sklenka vína k jídlu
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout:
- Potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků a sodíku
- Nadměrné množství alkoholu
Snadná podpora erekce
Není to žádná věda, stačí jíst kvalitní potraviny, sportovat a vyvarovat se určitým věcem.
1. Káva podpoří vaší erekci
Výzkum zjistil, že muži, kteří si dopřejí kofein během dne, mají menší pravděpodobnost výskytu erektilní dysfunkce oproti mužům, kteří se kofeinu vyhýbají. Autoři studie tvrdí, že kofein má podobné vlastnosti jako Viagra. Stimulant totiž pomáhá uvolnit tepny a zvyšuje tak průtok krve do penisu. Káva tedy podporuje erekci.
7. Spánek
Studie z roku 2011 zkoumala souvislost mezi hladinami testosteronu a spánkem. Ukázalo se, že nedostatek spánku může snížit hladinu testosteronu.
Najděte si svůj způsob jak zlepšit erekci a vychutnejte si tak milostné chvilky naplno.
