Erektilní dysfunkce je stále častějším problémem u mužů každého věku. I přesto je ale ve společnosti pořád vnímána jako tabu. Jaké příčiny mohou být za tímto nepříjemným problémem, které příznaky jej značí a existují nějaká efektivní řešení, která pomohou mužům zlepšit kvalitu života?
Erektilní dysfunkce je v běžné mluvě známá spíše jako impotence. Muži, kteří tímto problémem trpí, nemají bohužel jen fyzické následky v podobě nekvalitního sexu. Jde o komplexní promítnutí do kvality života a tento zdravotní problém se odráží především na psychice. Snížená potence negativně ovlivňuje například průběh partnerských vztahů a snižuje sebevědomí. Ačkoliv se erektilní dysfunkce spojuje se stárnutím, postihnout může pány v jakémkoliv věku. Rozdíl často bývá v příčině i možnostech další léčby.
Co je to erektilní dysfunkce
Erektilní dysfunkce (ED) je stav charakterizovaný trvalou nebo opakující se neschopností dosáhnout nebo udržet erekci, která je nezbytná pro uspokojivý pohlavní styk. Jde o jeden z nejčastějších problémů v oblasti sexuálního zdraví. Výskyt se přímo úměrně zvyšuje s přibývajícím věkem.
Podle odborné definice dochází k impotenci v případě, že problém přetrvává po dobu alespoň tří měsíců. Nelze jej také vysvětlit pouze dočasnými faktory jako je únava nebo špatná nálada.
Erekce je sama o sobě složitý proces. Zahrnuje spolupráci cévního, nervového, hormonálního a psychického systému, přičemž klíčovou roli hraje uvolnění hladkého svalstva a průtok krve do topořivých tělísek v penisu. Cokoliv se v tomto procesu byť jen trochu naruší, může vést až k vážnějším problémům spojeným s potencí.
Erektilní dysfunkce není pouze intimní potíž nebo nějaká “banalita”. Často totiž souvisí s dalším onemocněním jako jsou diabetes, kardiovaskulární choroby či hormonální nerovnováha. Důležité je tedy problém nepodceňovat a když se objeví, vyhledat lékařskou pomoc.
Hlavní příznaky
Erektilní dysfunkce se projevuje různě. Záleží na závažnosti problému i jeho příčině.
Které symptomy se mohou objevit?
- Obtíže při dosažení erekce – muž není schopen dosáhnout erekce ani při sexuálním vzrušení.
- Problémy s udržením erekce – i když dojde k počáteční erekci, není dostatečně pevná nebo dlouhotrvající pro dokončení sexuální aktivity.
- Snížená sexuální touha – mnoho mužů s erektilní dysfunkcí zaznamenává pokles libida, což může být způsobeno jak fyzickými, tak psychologickými faktory.
Příznaky se mohou vyskytovat neustále, ale i nepravidelně. To často ztěžuje identifikaci problému a stanovení jeho závažnosti. Dysfunkce nemusí být projevem dalšího onemocnění, často se objevuje i izolovaně. Dalšími doprovodnými příznaky jsou například předčasná ejakulace, bolestivá erekce nebo celkový nezájem o sexuální život.
Příčiny erektilní dysfunkce
Příznaky už tedy známe, ale jaké jsou jejich příčiny? Může jich být opravdu mnoho – některé méně závažné, jiné naopak více. Obecně je můžeme rozdělit do dvou skupin, tedy na fyzické (organické) a psychologické (psychogenní). Někdy se tyto faktory prolínají a ovlivňují se navzájem, což komplikuje určení přesné příčiny.
Hlavní fyzické příčiny
- Cévní problémy – nedostatečný průtok krve do penisu je nejčastější příčinou erektilní dysfunkce. To může být způsobeno aterosklerózou (ucpáním tepen), vysokým krevním tlakem nebo cukrovkou.
- Hormonální nerovnováha – snížená hladina testosteronu nebo hormonální poruchy štítné žlázy mohou výrazně ovlivnit schopnost dosáhnout erekce.
- Neurologické poruchy – poškození nervového systému způsobené například roztroušenou sklerózou, poraněním páteře nebo po chirurgických zákrocích může ovlivnit signály potřebné pro erekci.
- Chronická onemocnění – nemoci jako cukrovka, onemocnění ledvin nebo jater často vedou k rozvoji erektilní dysfunkce.
- Léky – některé léky na vysoký krevní tlak, antidepresiva nebo léky na léčbu prostaty mohou mít podobné vedlejší účinky.
Psychologické příčiny
- Stres a úzkost – tyto faktory patří mezi nejčastější psychogenní příčiny. Mohou pramenit ze vztahových problémů, pracovního přetížení nebo obav z neúspěchu.
- Deprese – tady jde o začarovaný kruh. S depresí často přichází i problémy s potencí, které duševní stav ještě zhoršují.
- Trauma – negativní sexuální zkušenosti nebo psychická traumata mohou ovlivnit schopnost dosáhnout erekce.
Za poruchami erekce však často stojí i nezdravý životní styl a muži si tak jdou sami vstříc problémům. Zvýšený příjem alkoholu, kouření, tučná a kalorická jídla i nedostatek pohybu se podepisují na celkovém stavu organismu. Podobný styl života přináší i duševní potíže, problémy v oblasti sexuality či nástup civilizačních chorob, které v některých případech erektilní dysfunkci ještě zhoršují.
Rozhodně nepřehlédněte článek na téma jak zlepšit erekci a celkové zdraví. Dozvíte se tam spoustu důležitých tipů, které vám s tímto intimním problémem mohou pomoci.
Erektilní dysfunkce v mladém i pokročilém věku
Tento problém postihuje muže bez ohledu na věk. S narůstajícím věkem samozřejmě stoupá i počet případů nebo závažnost, nicméně erektilní dysfunkce se může týkat dvacetiletého muže stejně tak, jako muže v pokročilém věku.
Odhady uvádějí, že některým stupněm této poruchy trpí až polovina mužů starších 40 let. Na celém světě tedy jde o více než 150 milionů pánů. I v České republice přiznává občasné nebo pravidelné potíže s potencí více než 50 % mužů po čtyřicítce.
Co ale starší a mladší “pacienty” rozděluje, je příčina. Zatímco u mladších ročníků jde především o stres, tlak na výkon, úzkosti a špatnou životosprávu, starším mužům hrozí pokles testosteronu, ale i různá chronická onemocnění.
Tip: Mrkněte na ty nejlepší přípravky pro podporu erekce.
Návštěvu lékaře není třeba oddalovat
Problémy s erekcí jsou pro mnoho mužů velmi citlivou a intimní záležitostí, kterou nechtějí probírat “před cizími”. Erektilní dysfunkci ale není dobré z výše uvedených důvodů podceňovat. Mnohdy je ale největší otázkou, který z odborníků nakonec problém vyřeší. Někdy to totiž může být urolog, jindy naopak psychiatr. Základem je tedy stanovit diagnózu.
Stanovení diagnózy
Diagnóza erektilní dysfunkce vyžaduje komplexní přístup. Ten zahrnuje podrobnou anamnézu zaměřenou na celkový zdravotní stav, životní styl, užívané léky i psychologické faktory. Následuje fyzické vyšetření pohlavních orgánů – tedy penisu, varlat a prostaty. To může objevit abnormality spojené například s nádory.
Laboratorní testy pomohou identifikovat hormonální nerovnováhu, diabetes, vysoký cholesterol nebo další problémy, které obvykle s dysfunkcí souvisejí. Pokud se lékaři při žádném z těchto testů nepodaří najít příčinu, absolvuje pacient ještě speciální vyšetření ultrazvukem, kde lékař posoudí průtok krve.
Není-li jasné, zda se nejedná spíše o psychický problém, zahájí se také testy noční erekce – pokud je přítomna, doporučuje se návštěva u psychologa nebo sexuologa.
Jak vyléčit erektilní dysfunkci
Také léčba závisí na příčinách problému. Nejčastěji lékař zahájí farmakoterapii nebo psychoterapii.
- Farmakologická léčba – nejčastěji se používají inhibitory fosfodiesterázy typu 5 (např. sildenafil, tadalafil), které zvyšují průtok krve do penisu. Tyto léky jsou velmi účinné, ale při dalších zdravotních problémech se nemusí dát využít.
- Psychoterapie – u mužů s psychogenními příčinami, jako je stres nebo úzkost, je psychoterapie klíčovou součástí léčby.
- Změna životního stylu – zdravější strava, pravidelná fyzická aktivita, snížení konzumace alkoholu a odvykání kouření mohou výrazně zlepšit sexuální funkce.
- Chirurgický zákrok – v některých situacích je na místě chirurgický zákrok. Lékař může zavést penilní protézu nebo provést operaci cév.
Existuje nějaká prevence?
Erektilní dysfunkci se dá do jisté míry předcházet. Důležité je zaměřit se na eliminaci rizikových faktorů, jako jsou kardiovaskulární choroby, nadváha nebo diabetes. Mezi hlavní rizikové faktory pak patří ateroskleróza a vysoký krevní tlak. U všech těchto chorob dochází k poškození cév.
Negativní dopad má také kouření, pití alkoholu, chronický stres, zneužívání omamných látek a konzumace nezdravých zpracovaných jídel. Společně s nedostatkem pohybu jde o další faktory, které mají negativní dopad na cévy, nervy a psychický stav.
Základem prevence je tedy dlouhodobý zdravý životní styl. Dopřejte si relaxaci, omezte alkohol, vyřaďte z jídelníčku vše tučné, mastné a zpracované. Věnujte se pravidelné fyzické aktivitě a zařaďte do jídelníčku stravu bohatou na vitamíny, vlákninu a zdravé tuky. Naučte se zvládat stres – existuje mnoho relaxačních technik, od jógy, přes meditaci, až po prosté procházky v přírodě.
Závěr
Prevence erektilní dysfunkce je celoživotní proces péče o celkové zdraví. Zvláště u starších mužů je důležité zaměřit se na prevenci kardiovaskulárních a metabolických onemocnění. Včasná péče o tělo a mysl přispívá nejen k lepšímu sexuálnímu zdraví, ale i k vyšší kvalitě života v pokročilejším věku.
Zdroje
- https://www.uroklinikum.cz/andrologie-ve-pro-sexuln-zdrav-mue-9009/erektilni-dysfunkce/
- https://ai.hubermanlab.com/s/bvigjstI
- https://blueprint.bryanjohnson.com/blogs/news/how-i-m-de-aging-my-penis?srsltid=AfmBOorp2UqkAcojVMyT9EVNk3yRS8FAw0Jd8v70O0Zil_5PTpo8z3At
- https://cs.wikipedia.org/wiki/Erektiln%C3%AD_dysfunkce
- https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/erectile-dysfunction/prevention
- https://www.cus.cz/pro-pacienty/diagnozy/erektilni-dysfunkce/
