Opalovací krém by měl být povinností každého člověka, který na slunci tráví nějaký čas. V tomto článku prozkoumáme jejich důležitost pro ochranu pokožky před škodlivým slunečním zářením. Ponořte se do světa UV filtrů, SPF hodnot a zjistěte, jak si vybrat ten nejlepší opalovací krém pro vaše individuální potřeby.
Co je opalovací krém?
Opalovací krém je kosmetický produkt, který chrání pokožku v případě, že je vystavená slunci před škodlivými účinky ultrafialového záření. Kromě chemických nebo minerálních filtrů může obsahovat také různé oleje, rostlinné extrakty a další složky, které pomáhají chránit pokožku před UVA a UVB zářením, případně ji také hydratovat a zjemnit. [1]
Každý opalovací krém nabízí určité vlastnosti, jako je faktor ochrany před slunečním zářením (SPF), voděodolnost nebo konzistence (krém, olej). Je důležité vybrat si správný opalovací krém, který odpovídá vaší pokožce a plánované aktivitě.
Používání opalovacího krému by mělo být součástí každodenní péče o pokožku, aby se minimalizovala rizika spojená se slunečním zářením. Mezi rizika patří třeba spáleniny, pigmentové skvrny, suchá pokožka, případně rakovina kůže.
Jak opalovací krém funguje?
Opalovací krémy obsahují speciální složky a UV filtry, které pohlcují nebo rozptylují UV záření. Pro zajištění účinné ochrany je důležité vybírat takový krém, který pokožku chrání proti oběma typům UV záření – UVA a UVB. [2]
Krémy jsou označovány podle stupně ochrany, který indikuje, jak dlouho může být pokožka vystavena slunci bez spálení. Čím vyšší číslo SPF krém nabízí, tím déle lze teoreticky zůstat na slunci v bezpečí. Je důležité si uvědomit, že opalovací krém je potřeba aplikovat v pravidelných intervalech a to zejména po plavání nebo jiné fyzické aktivitě. Jen tak může poskytovat adekvátní ochranu.
Jak si vybrat nejlepší opalovací krém?
Při výběru nejlepšího opalovacího krému je důležité vzít v úvahu několik faktorů. Např. typ pleti, intenzitu slunečního záření a aktivitu, kterou plánujete na slunci vykonávat. Zde je několik tipů, které vám pomohou vybrat si ten správný opalovací krém:
- Typ pleti: Pokud máte světlou pleť, měli byste použít opalovací krém s vysokým faktorem ochrany. Pro tmavší pleť může být nižší faktor ochrany dostačující, vždy je však lepší použít krém s vyšší ochranou.
- Ochranný faktor: Ideálně byste měli sáhnout po krému, který má aspoň SPF 30. Pro světlou pleť nebo při delším pobytu na slunci, je lepší zvolit širokospektrální opalovací krém s vyšším faktorem ochrany tedy SPF 50.
- Typ opalování: Při pobytu na slunci v odpoledních hodinách je znovu lepší zvolit krém s vysokým faktorem ochrany a nanášet ho v pravidelných intervalech, aby se zajistila maximální možná ochrana.
- Aktivita: Chodíte plavat nebo plánujete jakoukoliv jinou sportovní aktivitu? V tom případě je dobré zvolit voděodolný opalovací krém, případně krém s větší odolností proti potu.
- Složení: Je lepší se vyhýbat opalovacím krémům s chemickými látkami, které mohou dráždit kůži a být škodlivé pro životní prostředí. Místo toho hledejte přírodní složení – minerální filtry nebo organické složky.
Je důležité si uvědomit, že použití opalovacího krému by nemělo být jediným opatřením při ochraně kůže před sluncem. Pro maximální ochranu lze doporučit také nošení klobouků, slunečních brýlí nebo oděvu s UV ochranou.
Jaký je rozdíl mezi UVA a UVB zářením?
Ve slunečním světle je přítomno mnoho různých typů paprsků. Ty, které naši pokožku nejvíce poškozují, se nazývají ultrafialové (UV) paprsky. Existují dva základní typy ultrafialového záření, které dopadají na zemský povrch – UVB a UVA. [3]
- UVA záření tvoří přibližně 95% UV záření, které dopadá na zemský povrch. Proniká hluboko do kůže, způsobuje dlouhodobější opálení, předčasné stárnutí, pigmentové skvrny a přispívá k rozvoji rakoviny kůže. Tento druh záření proniká do kůže bez ohledu na roční období a může být škodlivé i v zimě, kdy je slunce méně intenzivní.
- UVB záření tvoří asi 5% UV záření, které dopadá na zemský povrch. Poškozuje povrch kůže, může ji spálit a vytvořit puchýře. Způsobuje krátkodobé opálení a také přispívá k rozvoji rakoviny kůže. Tento druh záření je nejsilnější v létě, v době mezi 10:00 a 16:00 hodinou, kdy je slunce vysoko na obloze. UVB paprsky mohou být filtrovány a nepronikají sklem.
Co je SPF?
SPF znamená (Sun Protection Factor) v českém překladu ochranný faktor proti slunečnímu záření. Jedná se o označení pro měřítko, které udává, kolik sluneční energie (UV záření) je zapotřebí např. ke vzniku spáleniny na pokožce chráněné opalovacím krémem v porovnání s nechráněnou pokožkou. [4]
Čím vyšší je hodnota SPF, tím větší ochranu může opalovací krém poskytnout.
- SPF 10 1/10 ultrafialového záření
- SPF 30 1/30 ultrafialového záření
- SPF 50 1/50 ultrafialového záření
Nejlepší opalovací krémy
Mádara opalovací krém
Hledáte kvalitní ochranu vaší pleti před škodlivými zářeními? Opalovací krém na pleť SPF 50 od lotyšské značky přírodní kosmetiky Mádara vám nabízí komplexní ochranu nejen před UV zářením, ale i před ovzduším znečištěným škodlivými látkami a také před modrým světlem.
Jedná se o emulzi složenou z přírodních látek, jako jsou minerální pigmenty, kyselina hyaluronová, resveratrol a kmenové buňky z včelníku. Mezi další benefity tohoto opalovacího krému značky Mádara patří ochrana před spálením, podpora hydratace pleti a předcházení vráskám.
Tento krém tedy poskytuje kvalitní ochranu proti UVA, UVB, městskému znečištění i modrému světlu. Neobsahuje alkohol, parabeny, silikony, syntetické parfemace a je vhodný pro vegany. Zcela jistě patří mezi ty nejlepší opalovací krémy.
Mádara je lotyšská značka čistě přírodní kosmetiky, pojmenovaná po bylince svízeli. Jejich produkty obsahují bio certifikované extrakty z rostlin z baltských luk a pralesů a neobsahují syntetické látky, ropné deriváty ani chemické konzervanty a nebyly testovány na zvířatech. Značka věří v používání čistě přírodních složek a minimalizaci dopadu na přírodu. Klimatické podmínky v baltském regionu způsobují, že rostliny jsou koncentrovanější a efektivnější, což se odráží v účinnosti a kvalitě této kosmetiky.
- Ochrana proti UVA, UVB i modrému světlu
- SPF 50
- Hydratuje
- Kvalitní značka
- BIO extrakty
- Cena
- Pouze 40 ml
Wooden Spoon opalovací tělové mléko
Opalovací mléko Baby & Family SPF 50 od bulharské značky Wooden Spoon poskytuje vaší pokožce kompletní ochranu před UVA a UVB zářením. Jeho složení je zcela přírodní, obsahuje slunečnicový a kokosový olej, který se v kombinaci s včelím voskem, bambuckým a kakaovým máslem postará o vyživení vaší pokožky a rovněž o obnovení přirozeného ochranného filmu.
Opalovací mléko se jednoduše aplikuje a navíc díky oxidu zinečnatému nezanechává bílé skvrny na kůži. Značka Wooden Spoon se také pyšní tím, že jako první uvedla na evropský trh právě neviditelný oxid zinečnatý, neboť právě ten je budoucností přirozené ochrany před slunečním zářením.
Wooden Spoon nabízí šetrné krémy na opalování inspirované přírodou, které jsou 100% přírodní a obsahují nerafinované oleje a rostlinná másla lisovaná za studena. Produkty mají promyšlenou recepturu s množstvím bylinných výtažků, které chrání pokožku a zanechávají ji hebkou a jemnou. Značka klade důraz na etickou výrobu a zodpovědný přístup k životnímu prostředí. Vyrábí v menším množství, aby byly co nejčerstvější a striktně se vyhýbá barvivům a geneticky modifikovaným surovinám.
- Vhodný pro celou rodinu
- UVA a UVB
- Nezanechává bíle skvrny na kůži
- BIO
- SPF 50
- Cena
Ey! Opalovací krém ve spreji
Opalovací krém Ey! ve spreji s faktorem SPF 50 od německé značky Eco Cosmetics je komplexní ochranou pro vaši pokožku před slunečním zářením UVA a UVB. Jeho složení je čistě přírodní a obsahuje olivový, jojobový a řepkový olej, díky kterým zůstane vaše pokožka skvěle hydratovaná. Krém je unikátní tím, že neobsahuje žádnou vodu. Opalovací krém Ey! je vhodný jak pro vaši pokožku, tak pro Vaši pleť a dobře se roztírá a lehce aplikuje.
Eco Cosmetics je německá značka přírodní kosmetiky založená v roce 1993. Jejich produkty získaly certifikaci Ecocert a na obalech lze nalézt procentuální podíl přírodních a BIO složek. Značka začínala jako výrobce esenciálních olejů pro aromaterapii a později přidala sortiment přírodní kosmetiky, včetně řady s hojivým rakytníkem. Jejich kosmetika není testována na zvířatech a téměř všechny produkty nesou certifikát Vegan.
- Přírodní složení
- UVA i UVB ochrana
- Hydratuje
- SPF 50
Seventy-one Eco neviditelný opalovací sprej
Neviditelný opalovací sprej ECO od francouzské značky Seventy-one s faktorem SPF 50 poskytuje vaší pokožce tu pravou ochranu před slunečním zářením. Obsahuje minerální filtr, který je ohleduplný vůči vaší pokožce a rovněž šetrný k životnímu prostředí.
V opalovacím spreji je obsažený Buriti olej, který slouží jako sluneční filtr při opalování a pomáhá předcházet prvním známkám stárnutí. Dále obsahuje slunečnicový a jojobový olej pro hydrataci a ochranu pokožky. Velmi snadno se nanáší a lze ho aplikovat i na vlhkou pokožku.
Značka Seventy-one Percent pochází z Francie a byla založena dvěma přáteli. Všechny produkty jsou vyráběny ve Francii a kladou důraz na nejmodernější postupy a kvalitu. Běžně obsahují 80-99% přírodních složek a jsou voděodolné, což ocení lidé, kteří tráví hodně času u vody.
- Vysoká voděodolnost
- Pro všechny typy pokožky
- Snadno se nanáší
- Hydratuje
- UVA a UVB
Alphanova Sun Kids
Opalovací krém Sun Kids ve spreji od francouzské značky Alphanova s faktorem SPF 50 je výbornou ochranou před slunečním zářením pro vaše děti a je oblíbený díky svým protizánětlivým, antiseptickým a regeneračním účinkům. Obsahuje minerální filtr, jež nezanechává bílé stopy na kůži.
Díky výtažku z aloe vera nebude dětská pokožka začervenalá ani podrážděná. Najdeme zde kvalitní rostlinné oleje jako slunečnicový, jojobový a tamanu olej, které se postarají o hydrataci a regeneraci dětské pokožky. Opalovací krém Sun Kids navíc také příjemně voní po meruňkách a vanilce.
Alphanova je francouzská společnost, která se specializuje na výrobu organických produktů s označením Made in France – Provence. Všechny jejich produkty obsahují minimálně 99 % přírodních ingrediencí a neobsahují potenciálně škodlivé látky, jako je phenoxyethanol nebo parabeny. Produkty jsou dermatologicky testovány a jsou vhodné pro děti či osoby s citlivou pokožkou.
- Kanadská receptura
- Pro děti i dospělé
- Vůně
- Vysoká ochrana
- UVA a UVB
