Ať už si to uvědomujete nebo ne, chůze je pro tělo naprosto přirozený a nenáročný pohyb, který vám pomůže nejen zhubnout, ale také posílit kardiovaskulární systém. Jedná se o pohybovou aktivitu, která za dosažení určitých podmínek… Hubnutí chůzí: Jak snadno zhubnout a zlepšit si kondici
Kalorický deficit je důležitou součástí při snaze zhubnout. Jak se dostat do kalorického deficitu? Je to celkem jednoduché. Je zapotřebí si nastavit kalorie tak, abyste měli energetický příjem menší než výdej. Zhubnout posledních pár kilogramů a… Kalorický deficit a jeho role při hubnutí
Jelikož je dnes na trhu velké množství různých suplementů, může být obtížné vybrat ten správný, který se vyplatí užívat. V tomto článku si ukážeme suplementy, které mají smysl jak pro aktivní sportovce tak i pro… Suplementy, které mají smysl
Protein na hubnutí může být skvělý pomocník pro všechny lidi, kteří se pokoušejí zhubnout přebytečná kila. Mnoho lidí si však myslí, že proteinový nápoj slouží primárně k nárůstu svalové hmoty. Je pravda, že protein je… Protein na hubnutí aneb proč jsou při hubnutí důležité bílkoviny
Zinek je v potravinách obsažen v dostatečném množství. Je ale důležité konzumovat ty správné potraviny bohaté na zinek, například maso, luštěniny, vejce, ořechy a ústřice. To všechno jsou bohaté zdroje zinku. V lidském těle zinek zastává více… Zinek v potravinách
Spousta lidí si myslí, že když budou konzumovat zdravé potraviny, budou automaticky hubnout. To ale není tak úplně pravda. Je důležité hlídat si kalorický příjem, to znamená, že musíme vědět kolik kalorií přijmeme a kolik… Jak rychle zhubnout
Okamžitá podpora erekce, jak na to? Možností jak podpořit erekci je dnes celá řada, podíváme se na ty nejlepší ověřené způsoby, které zlepší vaší erekci okamžitě. Často stačí změnit jídelníček, dopřát si více pohybu nebo… Podpora erekce
Testosteron je důležitý hormon, který ještě před narozením pracuje na tvorbě mužských pohlavních orgánů. Během puberty je testosteron zodpovědný za vývoj mužských vlastností, jako je hlubší hlas, vousy a ochlupení. Podporuje také svalovou hmotu a sexuální apetit.… Testosteron
Erektilní dysfunkce neboli porucha erekce se může dříve či později dotknout každého muže, zároveň se jedná o velmi citlivé téma, o kterém se muži neradi baví se svým lékařem nebo lékárníkem. Dobrou volbou v tomto případě… Erektilní dysfunkce